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配方吧，火星的零食美国，SNICKERS MARATHON蛋白演艺吧，焦糖坚果拉什 100 g (grams)中的营养素含量。

养分	量和单位	百分比
水	9 g	9%
能量（卡路里）	415 kcal
能量（焦耳）	1734 kJ
蛋白	25 g	25%
总脂肪（脂肪）	12.5 g	12.5%
灰	3 g	3%
碳水化合物，通过差异	50.5 g	50.5%
纤维，总膳食	12.5 g	12.5%
糖，总	28.75 g	28.75%
钙Ca	625 mg	0.62%
铁Fe	10.13 mg	0.01%
镁，镁	175 mg	0.18%
磷，P	375 mg	0.38%
钾，K	188 mg	0.19%
钠，钠	238 mg	0.24%
锌，锌	6.56 mg	0.01%
铜，铜	0.977 mg
锰，锰	1.322 mg
硒，硒	3.9 µg
氟化物，F	4.3 µg
维生素C，总抗坏血酸	75 mg	0.08%
硫胺素	1.875 mg
核黄素	2.125 mg
烟酸	25 mg	0.02%
泛酸	12.5 mg	0.01%
维生素B-6	2.5 mg
总叶酸	500 µg
叶酸	500 µg
叶酸，食物	0 µg
叶酸，DFE	850 µg
胆碱，总	1.7 mg
甜菜碱	0 mg
维生素B-12	7.5 µg
维生素B-12，加入	7.4 µg
维生素A，RAE	652 µg
视黄醇	651 µg
胡萝卜素，β	10 µg
胡萝卜素，α-	0 µg
β-隐黄素	0 µg
维生素A，IU	2188 IU
番茄红素	0 µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg
维生素E（α-生育酚）	16.88 mg	0.02%
维生素E，增加	16 mg	0.02%
维生素E，β-	0 mg
生育酚，伽玛	0 mg
生育酚，三角洲	0 mg
生育三烯酚，α-	0 mg
生育三烯酚，β	0 mg
生育三烯酚，伽玛	0 mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg
维生素d（D2 + D3）	3.8 µg
维生素D	150 IU
维生素K（叶绿醌）	10.4 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
脂肪酸，总饱和	6.25 g	6.25%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0.074 g	0.07%
6：0己酸，己脂肪酸	0.026 g	0.03%
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0.016 g	0.02%
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.03 g	0.03%
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.031 g	0.03%
13：0的饱和脂肪酸	0 g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.124 g	0.12%
15：0单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.01%
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.564 g	1.56%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.009 g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	1.008 g	1.01%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.023 g	0.02%
22：0的饱和脂肪酸	0.002 g
24：0的饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，单不饱和共	2.645 g	2.64%
14：1的单不饱和脂肪酸	0.009 g	0.01%
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.038 g	0.04%
17：1的单不饱和脂肪酸	0.002 g
18：1的未分化	2.572 g	2.57%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.023 g	0.02%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g
24：1个单不饱和脂肪酸	0 g
脂肪酸，多不饱和共	2.892 g	2.89%
18：2未分化	2.671 g	2.67%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.22 g	0.22%
18：4十八碳四，十八碳四	0 g
20：2 n-6系C，C	0 g
20：3未分化	0 g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.001 g
20：5 n-3系（EPA）	0 g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g
脂肪酸，总反式	0 g
胆固醇	6 mg	0.01%
色氨酸	0.314 g	0.31%
苏氨酸	0.956 g	0.96%
异亮氨酸	1.156 g	1.16%
亮氨酸	1.937 g	1.94%
赖氨酸	1.414 g	1.41%
蛋氨酸	0.345 g	0.34%
胱氨酸	0.332 g	0.33%
苯丙氨酸	1.337 g	1.34%
酪氨酸	0.997 g	1.00%